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记者成功-陆奔自创的“排石操”开始正式推广

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2018年7月,陸奔自創的「排石操」開始正式推廣,陸續有患者開始加入跳操隊伍。此前曾有媒體報道稱,「排石操」成功排石率達93.8%。對此,陸奔解釋說,所謂成功排石率,是指患者在開始跳操后,3天、7天乃至更久的時間里是否成功排石。由於每個患者加入的時間不一樣,因此每個月數據都會變化。就目前來說,綜合成功率最高時達96.8%,最低時也有93.55%。她介紹,截至2019年7月,目前共190名患者參与跳操,排出率達94.91%。

然而,雖然成功率很高,「排石操」的推廣卻並非一切順利。除了患者的不熟悉外,整個推廣主要依賴陸奔一個人也讓「排石操」走出去的步伐不得不放緩下來。據介紹,目前網絡上流傳的教學視頻主要由陸奔自費拍攝,雖然有醫院、朋友的支持和幫助,但算上編曲、後期製作費用等,仍是一筆不小的開支。

然而,雖然效果不錯,「排石操」的普及卻並不順利。8月12日,陸奔在接受北京青年報記者採訪時表示,儘管初期效果良好,但依然有不少患者對運動排石心存排斥,「不相信,寧可手術也不願意嘗試。」但她解釋說,對於小尺寸結石來說,原本就有50%左右的排出可能,可以通過大量喝水、適量運動自動排出,「排石操」只是針對不同部位不同情況結石更有針對性的訓練,成功率自然會高一些。

為幫助患者擺脫泌尿結石的困擾,廣東東莞市人民醫院泌尿外科護士長陸奔依託自己20多年的護理經驗,摸索設計了一套專門針對泌尿結石患者的「排石操」。她介紹,自2018年7月正式推廣以來,截至今年7月底,累計有190餘名患者加入跳操隊伍,成功排出率94.91%。同月,東莞市衛生健康局也通過官方微信發文介紹了陸奔設計的「排石操」。

為此,陸奔諮詢了多位泌尿方面專家,憑藉個人經驗,在充分研究人體泌尿系統結構、結石排出路徑等原理的基礎上,設計出一套時長20餘分鐘的健身操。擔心「排石操」不能被患者所接受,她還專門找來了不同年齡段的試跳者,裏面既包括陸奔70多歲高齡的父母,也包含年齡分佈較廣的廣場舞隊員,甚至還有3歲的小朋友。通過對他們的指導,陸奔得以一點一點修正動作,確保每個年齡段的患者都可以參与練習。

文/本報記者 孔令晗

2018年5月,陸奔開始萌生編排「排石操」的想法,「以前也有患者經過指導,順利通過運動排出結石,所以就想能不能把這個設計成一套操。」

護士長自編「排石操」成功率高卻遇推廣難

好在現在醫院已經就「排石操」專門安排了門診,時間定於每周五下午,在一定程度上減輕了陸奔的壓力,「如果患者多的話,會在周中安排加跳。」

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